虽然没有怀孕秘方一说，但良好的饮食习惯能让激素水平保持平稳。格雷佛欧建议，人们要多吃新鲜的蔬菜水果，用全谷物替代精制的碳水化合物，以防胰岛素水平快速升高而抑制排卵。

无论过瘦还是超重，都会降低女性激素水平并抑制排卵。肥胖男性也会遇到精子数量和质量不高的问题，因此保持健康身材很重要。男性还要少穿紧身的裤子。女性要戒烟，防止卵子流失速度加快。

不孕不育治疗夫妻同查同治很重要!

导致不孕不育的原因多种多样，据临床病例统计表明：除了少数先天性的原因，大多数引起女性不孕的病因便是炎症。女性任何一个生殖系统器官产生炎症，都会导致大量黏液、脓液乃至血性渗出。这些渗出物含大量致病微生物、坏死组织及免疫细胞等，影响男性精子活性，甚至直接杀死精子，导致女性不孕。

炎症除了影响女性受孕外，也影响男性生殖机能。由细菌、病毒及滴虫等导致的感染均可引发男性不育。由于这些炎症可以通过夫妻生活进行交叉感染，因此，当丈夫患有前列腺炎，病原体可通过夫妻生活进入女性生殖系统，引发妇科炎症，从而导致妻子不孕，对于这样不管是妻子被丈夫传染的，还是自身感染的，用不了多久，妻子就会把致病菌通过夫妻生活再回传给丈夫，造成新的炎症。因此，说对于由于不孕不育的治疗最好还是夫妻同治!

研究表明，通过夫妻同查同治技术可以使得夫妻双方生理周期达到同步，增加受孕率和提高受孕质量。不孕不育夫妻同查同期治疗不仅有利于不孕不育症的治疗，同时也有利于稳定夫妻双方感情，促进社会和谐。

（责任编辑：杨帆）

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