孕期能吃辣吗，备孕成功经验 很多人的饮食习惯是忌辣的，平时不管吃什么都要求多放辣椒。如果是普通人喜欢吃辣也无可厚非，顶多就是出现一些上火的症状。但如果是备孕，饮食就要适当谨慎了，那备孕能不能吃辣椒呢？

其实备孕期吃辣是不会影响受孕几率的，但是不建议备孕人群吃辣。因为备孕期也不易吃药，还是得推后备孕时间。而且大量吃辣子会给身体健康带来一定的危害，比如口腔溃疡、便秘、痔疮等，而这些疾病严重的话是需要用药治疗的，那样会影响备孕的进程。

从准备备孕开始，建议饮食清淡、营养全面，不要吃口味重的食物。不光是辣椒不能吃，咸菜、地瓜、辣条、糖果、劣质糕点等含盐、含糖量高的食物也不能吃。

备孕时建议多吃含锌和叶酸的食物，男性方面建议多吃牡蛎、蛋黄等，可以帮助身体补充所需的锌元素，从而提高精子的质量。女性方面，除了口服叶酸外，还要多吃绿叶蔬菜，如油菜、莴苣等，这样可以获取更多叶酸。以上就是关于备孕期能不能吃辣条（备孕成功经验）怎么样的全部内容。